LIA

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Présentation: 

LIA

Le LIA (Low Impact Aérobic) est une activité ludique qui permet un travail cardiovasculaire en douceur, bénéfique pour l’endurance et le souffle, il améliore la coordination générale grâce aux mouvements des bras et aux déplacements lors des chorégraphies, tout en assouplissant l’ensemble du corps.

Le LIA est une très bonne méthode pour démarrer dans le domaine du fitness. Elle est simple et idéale pour les personnes qui reprennent une activité physique après un arrêt, ou les personnes en surpoids ousouffrants de problèmes articulaires.

 

Contact: ape@sdus.fr

Où et Quand pratiquer?
Lieu(x) de pratique: 
Séance(s): 
Mercredi 20h30 - 21h30
Modalités d'inscription
Liste des documents à fournir: 
Certificat médical
jour(s) et heure(s) d'inscription: 
Les inscriptions se font sur place aux jours et heures de l'activité
Age minimum: 
14ans
Cotisation annuelle: 
A partir de 150€
Personne à contacter
Téléphone: 
06.14.43.76.69
Information(s) complémentaire(s): 

Une visite médicale et gratuite est effectuée au Centre Medico –Sportif.

Lundi de 16h à 19h00

Mercredi de 14h à 18h00

Jeudi de 16h à 19h00

Palais des Sports : 9 avenue Roger Sémat

93200 Saint-Denis.