Gym Douce

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Présentation: 

C'est l'activité parfaite si vous n'avez pas fait de sport depuis longtemps, ou si vous ne voulez pas y aller trop vite. Pratiquée en cours collectif, ce cours de Gym Douce est accessible à toutes et à tous.

Il regroupe un ensemble d'exercices de mise en forme ludiques et éfficaces.

Le travail permet une amélioration de l'état général et de la silhouette afin d'acquérir un meilleur équilibre et d'augmenter ses capacités physiques.

Toutes les parties du corps sont sollicitées et renforcées pour les tonifier, et ainsi obtenir un état de bien être par la redécouverte de son corps et de ses possibilités.

Contact:jean.ape-sdus@orange.fr

Où et Quand pratiquer?
Séance(s): 
Jeudi 19h30 à 20h30 (Palais des Sports)
Mardi/Jeudi 10h45 à 11h45 (Maison de Quartier de la Plaine)
Modalités d'inscription
Liste des documents à fournir: 
Certificat médical
Liste des documents à fournir: 
Autorisation parentale pour les mineurs
jour(s) et heure(s) d'inscription: 
Les inscriptions se font sur place aux jours et heures de l'activité
Age minimum: 
14ans
Cotisation annuelle: 
A partir de 150€
Personne à contacter
Correspondant: 
Téléphone: 
06.33.51.19.35
Information(s) complémentaire(s): 

Une visite médicale gratuite est effectuée au Centre Medico–Sportif sur rendez-vous:

Lundi de 16h à 19h00;

Mercredi de 14h à 18h00;

Jeudi de 16h à 19h00;

Diététicienne Mardi de 16h à 20h00.

Palais des Sports : 9 avenue Roger Sémat

93200 Saint-Denis.