Cardio Endurance et Développement Musculaire

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Section de rattachement: 
Activités Physiques d'Entretien
Présentation: 

Processus qui consistent à modifier les propriétés biologiques des tissus nerveux et musculaires sous l'effet d'une activité. Les exercices de gainage pemettent le renforcement musculaire et favorisent la tonicité du dos et des abdominaux.

Où et Quand pratiquer?
Lieu(x) de pratique: 
Gymnase Maurice Baquet
Séance(s): 
Mercredi 19h00 - 20h00
Modalités d'inscription
Liste des documents à fournir: 
Certificat médical
jour(s) et heure(s) d'inscription: 
Les inscriptions se font sur place aux jours et heures de l'activité
Age minimum: 
14ans
Cotisation annuelle: 
A partir de 150€
Information(s) complémentaire(s): 

 

Une visite médicale gratuite est effectuée au Centre Medico–Sportif sur rendez-vous:

Lundi de 14h à 18h30 ;

Mercredi de 14h à 18h30 ;

Jeudi de 14h à 19h00 ;

Palais des Sports : 9 avenue Roger Sémat

93200 Saint-Denis.