Boxing Fitness

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Section de rattachement: 
Présentation: 

Le Boxing Fitness est une méthode de remise en forme qui associe le sport de fitness et des mouvements de self défense.

Cette activité s'ouvre à un public varié, elle se décompose en cinq parties distinctes :

 Echauffement,

 Gym de combat,

 Renforcement musculaire,

 Etirement,

 Rélaxation.

C'est une activité alliant un travail de renforcement musculaire intense et un travail de cardio training.

L'objectif étant le maintien en forme et l'amélioration de votre santé par un gain important en tonicité physique et un raffermissement de votre silhouette.

Aucune expérience en sport de combat ni en fitness n'est nécessaire pour le pratiquer.

Contact:jean.ape-sdus@orange.fr

Où et Quand pratiquer?
Séance(s): 
Lundi 20h00 - 21h30 Gymnase Maurice Baquet
Vendredi 19h00 - 20h00 Gymnase de la Courtille
Modalités d'inscription
Liste des documents à fournir: 
Certificat médical
Liste des documents à fournir: 
Autorisation parentale pour les mineurs
jour(s) et heure(s) d'inscription: 
Les inscriptions se font sur place aux jours et heures de l'activité
Age minimum: 
16ans
Cotisation annuelle: 
1 cours par semaine 135€,
Cotisation annuelle: 
2 cours par semaine 192€
Cotisation annuelle: 
3-5 cours/ semaine 294€
Cotisation annuelle: 
Supplement 1/2 heure 36€
Personne à contacter
Correspondant: 
Téléphone: 
06.33.51.19.35
Information(s) complémentaire(s): 

Une visite médicale gratuite est effectuée au Centre Medico–Sportif sur rendez-vous:

Lundi de 16h à 19h00;

Mercredi de 14h à 18h00;

Jeudi de 16h à 19h00;

Diététicienne Mardi de 16h à 20h00.

Palais des Sports : 9 avenue Roger Sémat

93200 Saint-Denis.