Aquabiking

Version imprimable
Section de rattachement: 
Présentation: 

Tous les bienfaits de l’hydromassage actif enfin réunis en une séance d’Aquabiking !

L' Aquabiking (ou Aquacycling) est un nouveau concept de Fitness qui vient d'Italie. c'est un procedé qui combine à la fois le cyclisme et le massage drainant. En effet, les italiens ont été les prémiers à inventer ce velo aquatique qui se fixe au fond d'un bassin grâce à des ventouses.

Grace donc au pédalage aquatique, vous pratiquez une Aqua’Activité aux multiples bienfaits musculaires, sanguins et lymphatiques reconnus.

Une séance d’Aquabiking consiste à pédaler dans l’eau sur un vélo sans roues. L’effort fourni pendant la séance est plus important que celui fourni sur un vélo habituel, vous brûlerez deux fois plus de calories.

Ce sport se pratique de façon collective, dans une piscine et en musique. L'ambiance musicale et rythmée permet de "s'accrocher" sans même se rentre compte.

Les séances d‘Aquabiking durent en général 45 minutes. On s’imagine alors franchir une côte, rétropédaler ou simuler une accélération. Les positions changent au fil du cours : assis, debout, les mains collées au guidon…

Contact: 06 22 89 22 76

sdusnatation2016@gmail.com

Où et Quand pratiquer?
Lieu(x) de pratique: 
Séance(s): 
Mardi 20h45-21h30 ou 21h30-22h15
Samedi 12h00-13h00
Modalités d'inscription
Liste des documents à fournir: 
Certificat médical
jour(s) et heure(s) d'inscription: 
Les inscriptions se font sur place aux jours et heures de l'activité
Age minimum: 
16ans
Cotisation annuelle: 
1 cours par semaine 250€
Cotisation annuelle: 
2 cours par semaine 400€
Personne à contacter
Téléphone: 
06.22.89.22.76
Information(s) complémentaire(s): 

Une visite médicale gratuite est effectuée au Centre Médico-Sportif sur rendez-vous:

Lundi de 16h à 19h00;

Mercredi de 14h à 18h00;

Jeudi de 16h à 19h00;

Diététicenne Mardi de 16h à 20h00.

Palais des Sports

9 avenue Roger Sémat à Saint-Denis