Aquabiking

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Présentation: 

Tous les bienfaits de l’hydromassage actif enfin réunis en une séance d’Aquabiking !

L' Aquabiking (ou Aquacycling) est un nouveau concept de Fitness qui vient d'Italie. c'est un procedé qui combine à la fois le cyclisme et le massage drainant. En effet, les italiens ont été les prémiers à inventer ce velo aquatique qui se fixe au fond d'un bassin grâce à des ventouses.

Grace donc au pédalage aquatique, vous pratiquez une Aqua’Activité aux multiples bienfaits musculaires, sanguins et lymphatiques reconnus.

Une séance d’Aquabiking consiste à pédaler dans l’eau sur un vélo sans roues. L’effort fourni pendant la séance est plus important que celui fourni sur un vélo habituel, vous brûlerez deux fois plus de calories.

Ce sport se pratique de façon collective, dans une piscine et en musique. L'ambiance musicale et rythmée permet de "s'accrocher" sans même se rentre compte.

Les séances d‘Aquabiking durent en général 45 minutes. On s’imagine alors franchir une côte, rétropédaler ou simuler une accélération. Les positions changent au fil du cours : assis, debout, les mains collées au guidon…

Contact: 06 22 89 22 76

natation@sdus.fr

Où et Quand pratiquer?
Lieu(x) de pratique: 
Séance(s): 
Mardi 20h45-21h30
Modalités d'inscription
Liste des documents à fournir: 
Certificat médical
jour(s) et heure(s) d'inscription: 
Les inscriptions se font sur place aux jours et heures de l'activité
Age minimum: 
16ans
Cotisation annuelle: 
255€
Personne à contacter
Téléphone: 
06.22.89.22.76
Information(s) complémentaire(s): 

 

Une visite médicale gratuite est effectuée au Centre Medico–Sportif sur rendez-vous:

Lundi de 14h à 18h30 ;

Mercredi de 14h à 18h30 ;

Jeudi de 14h à 19h00 ;

Palais des Sports : 9 avenue Roger Sémat

93200 Saint-Denis.